Surcharge de travail : Comment bien récupérer
Objectifs
- Obtenir les clés pour bien récupérer et faire face au quotidien
Public concerné
Tout public
Durée
1 jour (07 heures)
Dates
- Inter : 15 Avril 2021
- Intra : Nous consulter
Formateur
En Management, Développement personnel,
Qualité de vie au travail –
Contenu de la formation
- Energie : ça fonctionne comment ?
- Sommeil : ça fonctionne comment ?
- Mieux connaître son mode de fonctionnement
- Savoir mobiliser son énergie au quotidien
Méthodologie
- Réflexions et échanges en groupe
- Réflexions individuelle
- Apports théoriques et supports divers
- Cas concrets apportés par les participants et connectés à leur activité
- Etude de cas