Manager son équipe avec les clés de la préparation mentale du sportif

par | Mai 25, 2023 | Bonheur au travail et équilibre et bien-être, Management des hommes et de la performance

Manager son équipe avec les clés de la préparation mentale du sportif

03 jours -21 heures
Dates Inter 2024 :
Les 09-16-23 Février
Les 14-21-28 Octobre 2024

Présentiel
ou Classe virtuelle

Tarif Inter : 1690 €

Objectifs de formation

  • Acquérir les méthodes en préparation mentale du sportif (ayant déjà fait leurs preuves au plus haut niveau) pour optimiser son management.
  • Bénéficier d’outils en préparation mentale pratiques pour vous aider dans votre management.

Objectifs pédagogiques

  • Déterminer votre modèle de performance mentale et votre profil d’aptitude au défi (Méthode C. Target)
  • Maîtriser votre énergie pour être plus disponible mentalement
  • Gérer vos émotions et votre stress de surpression et de sous-pression
  • Développer votre estime de soi
  • Définir des objectifs qualités pour croître votre motivation
  • Améliorer votre concentration pour plus de réussite

Prérequis

  • Aucun

Public

  • Dirigeants
  • Managers
  • CoDir

Modalités pédagogiques

  • Alternance d’apports théoriques et pratiques
  • Exercices d’applications construits à partir des informations transmises par le commanditaire
  • Travail en sous-groupe
  • Document de synthèse remis à l’issue de la formation
  • Matériel : aucun

Modalités d’évaluation des acquis

  • En amont de la formation : recueil des attentes, réunion de cadrage
  • Pendant la formation : Test, QCM, cas pratiques, mises en situation
  • En aval de la formation : évaluation à chaud, évaluation à froid.

Financement

  • OPCO sous conditions
  • Entreprise
  • Individuel

Dates et Horaires

  • Intra-entreprise en concertation avec l’entreprise
  • Inter-entreprises, selon planning de formation ORDIA
  • Horaires de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30

Lieu

  • Inter : ORDIA, 69 rue Jeanne d’Arc, 97420 LE PORT
    Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR), pour tout autre handicap, nous contacter pour mise en place des moyens de compensation. Les services proposés sont accessibles à tous sous couvert :

– que l’information soit transmise suffisamment en amont aux équipes afin de permettre la mise en place des moyens de compensation

– que les moyens de compensation n’appartenant pas au centre puissent effectivement être mis en place (interface de communication…)

– que la formation envisagée soit compatible avec le handicap.
Référent handicap et personnel sensibilisé

  • Intra : en concertation avec l’entreprise.

LE MODÈLE DE PERFORMANCE MENTALE ET LE PROFIL D’APTITUDE AU DÉFI

  • Qu’est-ce que la performance mentale ?
  • Outil : réaliser son modèle de performance mentale
  • Comprendre l’état de « flow »
  • Qu’est-ce que la notion d’enjeu et de défi ?
  • Outil : réaliser son profil d’aptitude au défi

 

LES OUTILS POUR GÉRER SON ÉNERGIE, SON STRESS, SES ÉMOTIONS ET L’ESTIME DE SOI

  • Qu’est-ce que la notion d’énergie en PMS ?
  • Les outils pour gérer son énergie : techniques de relâchement et de relaxation
  • Le point sur les émotions et le stress en PMS ?
  • Les outils pour gérer ses émotions et son stress : la boussole des états mentaux, le switch et le lâcher prise, la SFB et la SFP, l’effet télescope grossissant, etc.
  • Qu’est-ce que la notion d’estime de soi en PMS ?
  • Les outils pour gérer L’estime de soi : la ré-oxygénation de l’estime de soi, la gestion des croyances

 

DÉTERMINER DES OBJECTIFS QUALITÉS POUR CROÎTRE SA MOTIVATION ET OPTIMISER SA CONCENTRATION

  • Le point sur l’adéquation singulière entre objectif et motivation
  • Définir une stratégie de planification des objectifs qualités
  • Les 3 phases de la concentration
  • Les outils de la concentration : la répétition mentale, la technique méta, la projection mentale, le switch express
  • Les 4 conditions pour mieux se concentrer
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Nicolas PAYET-LEBOURGES

Intervenant/e

10 années d’expériences dans l’entraînement d’athlètes de haut niveau. 

Certification professionnelle de préparateur mental.

Coach professionnel (rncp niveau 7)

Master de manager d’entreprise et responsable de centre de profit (rncp niveau 7)

Certification professionnelle de coach spécialisé dans les techniques de coaching des dirigeants et de leurs organisations

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