La psychologie positive pour développer son bien être au travail

Objectifs de formation

  • Utiliser des outils de psychologie positive pour être acteur de son bien-être au travail 

Objectifs pédagogiques

  • Définir la psychologie positive et découvrir comment elle permet de développer son bien-être au travail 

  • Identifier ses forces de caractère et les articuler avec son évolution professionnelle 

  • Identifier les impacts de la pleine conscience et l’expérimenter 

  • Explorer le fonctionnement de la résilience ordinaire et appliquer la méthode SPARC 

Public

  • Tout public

Modalités pédagogiques

  • Alternance d’apports théoriques et pratiques
  • Exercices d’applications construits à partir des informations transmises par le commanditaire
  • Travail en sous-groupe
  • Document de synthèse remis à l’issue de la formation
  • Matériel : aucun

Modalités d’évaluation des acquis

  • En amont de la formation : recueil des attentes, réunion de cadrage
  • Pendant la formation : Test, QCM, cas pratiques, mises en situation
  • En aval de la formation : évaluation à chaud, évaluation à froid.

Financement

  • OPCO sous conditions
  • Entreprise
  • Individuel

Dates et Horaires

  • Intra-entreprise en concertation avec l’entreprise
  • Inter-entreprises, selon planning de formation ORDIA
  • Horaires de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30

Lieu

  • Inter : ORDIA, 69 rue Jeanne d’Arc, 97420 LE PORT
    Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR), pour tout autre handicap, nous contacter pour mise en place des moyens de compensation. Les services proposés sont accessibles à tous sous couvert :

– que l’information soit transmise suffisamment en amont aux équipes afin de permettre la mise en place des moyens de compensation

– que les moyens de compensation n’appartenant pas au centre puissent effectivement être mis en place (interface de communication…)

– que la formation envisagée soit compatible avec le handicap.
Référent handicap et personnel sensibilisé

  • Intra : en concertation avec l’entreprise.

Jour 1 :  

  • Définition, thématiques et apports de la psychologie positive 

  • Définition et enjeux de la pleine conscience 

  • Pratique de la pleine conscience 

 

Jour 2 :  

  • Les forces de caractère : définition, impacts et collaboration 

  • Fonctionnement de la résilience ordinaire 

  • Développer sa résilience ordinaire avec la méthode SPARC 

Aurélie CASTIES

Intervenant/e

Formatrice pour adultes

Master 2 en Conception de projets multimédias et médiation des savoirs
Master 2 en Ingénierie de formation et formation de formateurs
DU de Psychologie Positive
Formée en Communication Non Violente, Programmation Neuro Linguistique, Ennéagramme, Sociocratie

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