• Management des hommes et de la performance

Manager son équipe avec les clés de la préparation mentale du sportif

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Objectifs de formation
  • Acquérir les méthodes en préparation mentale du sportif (ayant déjà fait leurs preuves au plus haut niveau) pour optimiser son management.
  • Bénéficier d’outils en préparation mentale pratiques pour vous aider dans votre management.
Objectifs pédagogiques
  • Déterminer votre modèle de performance mentale et votre profil d’aptitude au défi (Méthode C. Target)
  • Maîtriser votre énergie pour être plus disponible mentalement
  • Gérer vos émotions et votre stress de surpression et de sous-pression
  • Développer votre estime de soi
  • Définir des objectifs qualités pour croître votre motivation
  • Améliorer votre concentration pour plus de réussite
Prérequis
  • Aucun
Public
  • Dirigeants
  • Managers
  • CoDir

Le Programme

LE MODÈLE DE PERFORMANCE MENTALE ET LE PROFIL D’APTITUDE AU DÉFI

  • Qu’est-ce que la performance mentale ?
  • Outil : réaliser son modèle de performance mentale
  • Comprendre l’état de « flow »
  • Qu’est-ce que la notion d’enjeu et de défi ?
  • Outil : réaliser son profil d’aptitude au défi

LES OUTILS POUR GÉRER SON ÉNERGIE, SON STRESS, SES ÉMOTIONS ET L’ESTIME DE SOI

  • Qu’est-ce que la notion d’énergie en PMS ?
  • Les outils pour gérer son énergie : techniques de relâchement et de relaxation
  • Le point sur les émotions et le stress en PMS ?
  • Les outils pour gérer ses émotions et son stress : la boussole des états mentaux, le switch et le lâcher prise, la SFB et la SFP, l’effet télescope grossissant, etc.
  • Qu’est-ce que la notion d’estime de soi en PMS ?
  • Les outils pour gérer L’estime de soi : la ré-oxygénation de l’estime de soi, la gestion des croyances

DÉTERMINER DES OBJECTIFS QUALITÉS POUR CROÎTRE SA MOTIVATION ET OPTIMISER SA CONCENTRATION

  • Le point sur l’adéquation singulière entre objectif et motivation
  • Définir une stratégie de planification des objectifs qualités
  • Les 3 phases de la concentration
  • Les outils de la concentration : la répétition mentale, la technique méta, la projection mentale, le switch express
  • Les 4 conditions pour mieux se concentrer
Modalité pédagogiques
  • Alternance d’apports théoriques et pratiques
  • Exercices d’applications construits à partir des informations transmises par le commanditaire
  • Travail en sous-groupe
  • Document de synthèse remis à l’issue de la formation
  • Matériel : aucun
Modalités d'évaluation des acquis
  • En amont de la formation : recueil des attentes, réunion de cadrage
  • Pendant la formation : Test, QCM, cas pratiques, mises en situation
  • En aval de la formation : évaluation à chaud, évaluation à froid.
Financement
  • OPCO sous conditions
  • Entreprise
  • Individuel
Modalité d’entrée
  • Intra-entreprise en concertation avec l’entreprise
  • Inter-entreprises, selon planning de formation ORDIA
  • Horaires de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30
Votre fidélité récompensée

Chez ORDIA, nous bâtissons des relations solides et de confiance avec nos clients que nous considérons davantage comme des partenaires de projets. Si vous êtes un client régulier, en guise de remerciement pour votre fidélité, vous bénéficierez à nouveau de tarifs avantageux.

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Cette formation vous intéresse ?

  • Durée : 03 jours -21 heures
  • Présentiel ou Classe virtuelle
  • Lieu : ORDIA 69 rue Jeanne d’Arc, 97420 LE PORT
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Tarif

Tarif Inter : 1690 €

Dates

Les 07, 14, 21 Novembre 2025

Elodie Manette
Elodie Manette
L’intervenant(e) pressenti(e)
  • 15 années d’expériences dans le coaching sportif et l’entraînement de sportif de haut niveau
  • Licence Staps entrainement sportif et Dejeps Tennis
  • Praticienne en psychologie positive
  • Certification en cohérence cardiaque
  • Master Management du bien être physique et mental des organisations et des individus
Nicolas PAYET-LEBOURGES
Nicolas PAYET-LEBOURGES
L’intervenant(e) pressenti(e)
  • 10 années d’expériences dans l’entraînement d’athlètes de haut niveau.
  • Certification professionnelle de préparateur mental.
  • Coach professionnel (rncp niveau 7)
  • Master de manager d’entreprise et responsable de centre de profit (rncp niveau 7)
  • Certification professionnelle de coach spécialisé dans les techniques de coaching des dirigeants et de leurs organisations
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