La psychologie positive pour développer son bien être au travail
Objectifs de formation
- Utiliser des outils de psychologie positive pour être acteur de son bien-être au travail
Objectifs pédagogiques
-
Définir la psychologie positive et découvrir comment elle permet de développer son bien-être au travail
-
Identifier ses forces de caractère et les articuler avec son évolution professionnelle
-
Identifier les impacts de la pleine conscience et l’expérimenter
-
Explorer le fonctionnement de la résilience ordinaire et appliquer la méthode SPARC
Prérequis
- Aucun
Public
- Tout public
Modalités pédagogiques
- Alternance d’apports théoriques et pratiques
- Exercices d’applications construits à partir des informations transmises par le commanditaire
- Travail en sous-groupe
- Document de synthèse remis à l’issue de la formation
- Matériel : aucun
Modalités d’évaluation des acquis
- En amont de la formation : recueil des attentes, réunion de cadrage
- Pendant la formation : Test, QCM, cas pratiques, mises en situation
- En aval de la formation : évaluation à chaud, évaluation à froid.
Financement
- OPCO sous conditions
- Entreprise
- Individuel
Dates et Horaires
- Intra-entreprise en concertation avec l’entreprise
- Inter-entreprises, selon planning de formation ORDIA
- Horaires de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30
Lieu
- Inter : ORDIA, 69 rue Jeanne d’Arc, 97420 LE PORT
Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR), pour tout autre handicap, nous contacter pour mise en place des moyens de compensation. Les services proposés sont accessibles à tous sous couvert :
– que l’information soit transmise suffisamment en amont aux équipes afin de permettre la mise en place des moyens de compensation
– que les moyens de compensation n’appartenant pas au centre puissent effectivement être mis en place (interface de communication…)
– que la formation envisagée soit compatible avec le handicap.
Référent handicap et personnel sensibilisé
- Intra : en concertation avec l’entreprise.
Jour 1 :
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Définition, thématiques et apports de la psychologie positive
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Définition et enjeux de la pleine conscience
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Pratique de la pleine conscience
Jour 2 :
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Les forces de caractère : définition, impacts et collaboration
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Fonctionnement de la résilience ordinaire
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Développer sa résilience ordinaire avec la méthode SPARC
Aurélie CASTIES
Intervenant/e
Formatrice pour adultes
Master 2 en Conception de projets multimédias et médiation des savoirs
Master 2 en Ingénierie de formation et formation de formateurs
DU de Psychologie Positive
Formée en Communication Non Violente, Programmation Neuro Linguistique, Ennéagramme, Sociocratie
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