Développer son capital confiance et estime de soi
Identifier son niveau de confiance en soi
- Repérer les situations nécessitant le développement de la confiance en soi
- Identifier les contextes d’inconfort, et ses propres besoins de reconnaissance
- Analyser l’image que l’on a de soi et celle que l’on renvoie
- Comprendre le processus émotionnel qui dévalorise
Développer la confiance en soi, et faire grandir l’estime de soi
- S’orienter vers ce qui est source de confiance en soi
- Identifier ses atouts, talents et des croyances qui stimulent
- Visualiser et projeter sa performance
- Identifier le lien entre confiance et estime de soi
- Comprendre en quoi le renforcement de la confiance en soi influe sur l’estime de soi
Exploiter cette nouvelle ressource dans la relation à l’autre
- Comprendre l’origine des difficultés dans la relation
- Oser affirmer sa propre valeur par rapport à l’autre
- Mettre en place sa propre stratégie de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
- Prendre des initiatives efficaces
- Savoir dire non et faire une critique constructive
- Savoir demander
David MONLONG
Intervenant/e
Formateur Professionnel d’Adultes
DEA droit économique et de la communication
Maîtrise d’Administration Economique et Sociale